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您的情緒會給身體帶來什麼反應 悲傷——炎症  憤怒——它經常影響身體的中部：心臟、肺、乳房  內疚——痛苦  恐懼——它經常影響大腦和神經系統  愛——治愈一切 https://t.co/QeUTMjINMc

人類的健康福祉的所有需求都是真正的“營養需求”。任何一種需求的剝奪都可能意味著失去生命力，或個人的成長與發展以及健康生活被損害。一個因素的供應不足或不正確都可能導致任何的大小疾病和痛苦的產生。 大多數人都知道生活的本質，但人們忽視了這些基本因素和影響， 而這些因素和影響對社會的福祉是必要的。因此，他們很可能會因為違反了自然存在的法則而導致疾病和痛苦。 在生病時，大多數人都沒有意識到這是他們自找的。他們把責任推給外部的人士，他們的立場是，自己的不幸、壞運氣，或微生物入侵身體了。 雖然病人的需要與健康人的不同只是在於他們的條件必須有利於休養。病人和醫療人員一起為「加重病況」的療程付出了『貢獻』，醫生和患者們都試圖用藥物來使生病的身體恢復健康。而實際上，這些「服藥」的所謂「療程」都只會讓身體變得更糟。 『健康』很簡單，但是健康也意味著身體、心理及社交關係達到完全安適的狀態，而不僅僅是沒有疾病而已。當我們生病時，我們的這些需求也不會發生實質性變化。所以，當我們身心方面的需求得到了適當的滿足以後，可能連疾病本身也不會發生。  https://t.co/64ncdlFqvR 下一頁👇👇👇 https://t.co/7f9a41iH7V 下一頁👇👇👇 https://t.co/QKmPEyQGNS 下一頁👇👇👇 https://t.co/yuxLTQjMOZ

14. 創造性的、有用的工作 15. 自我完善 16. 歸屬感 17. 鼓舞激勵 18. 自然本能的表達 19. 對審美感的享受

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2021年9月美国国家草原 在这水深火热的2021，我辗转于南美、北美、欧洲各地，从一个新冠重灾区到另一个新冠重灾区。如果算上2022年初飞泰国，这一年国际飞行八趟，四大洲，五个国家。  1 疫情下，各国抗疫见闻 横跨四大洲，漫游五个国家。大家一定很好奇：国外疫情肆虐，我如何能“东奔西走”？ 的确，相比疫情前，国际旅行的门槛不再局限于签证问题，各国入境政策中都增加了防疫要求，手续更复杂了些。但是，大多数国家边境仍然开放，满足防疫要求，拿着签证，依然可以说走就走。我的优势在于，我有马耳他绿卡（申根国通用），有美国十年签，还有厄瓜多尔居留，因此省却了不少签证烦恼。 2021年，我辗转于厄瓜多尔，美国，希腊，法国。根据国内各路自媒体报道，这些国家基本都处于水深火热的状态。可是我在这些国家的生活感受却与报道中人间地狱的景象全然不同。 2021年1月至6月我在厄瓜多尔，驾车从安第斯山脉由北往南，又沿着太平洋海岸由南往北，游历了整个国家。除了要求戴口罩，没有遇到其它限制。厄瓜多尔的所有营业场所与企事业单位也都基本正常运作，当然，疫情下诸如餐饮业旅游业遭受打击，在所难免。厄瓜多尔人大多对疫情满不在乎，日子该怎么过，还怎么过。 一位华人朋友在厄瓜多尔的第三大城市昆卡开了一家中餐馆，2021年全年正常营业，生意还不错，不少厄瓜多尔本地人都是常客。有一天，一家厄瓜多尔本地客人老老小小十多人到店就餐，客人告诉老板，他们刚刚全家新冠康复。 这一大家子平时都住在一栋大别墅里，一天，家里某个成员要飞其它国家，根据乘机规定，去做核酸检测，结果阳性。他赶紧通知全家做检测，结果上至祖父母下至孙儿，全部阳性。可是大家都无症状，也就没去医院，自觉在家隔离了十来天，再检测，全部转阴后，出门吃顿大餐以示庆祝。 厄瓜多尔安第斯高原上的印第安姑娘 2021年6月，我落地美国的前一天，美国大部分州都取消了口罩令，这就意味着，公共场所无论室内室外，都不再需要戴口罩。戴了一年多口罩，突然解禁，竟有些无所适从，进超市商场时心里很是忐忑，看看周围美帝人民都跟没事儿人似的，白的黑的圆的方的大大方方露着脸，这才放心。当然，戴不戴口罩是个人选择，担心被感染的，戴五六七八个也没人管。只不过，似乎美帝人民大多不怕被感染。 在美华人则比较谨慎，口罩令解除期间，所有诸如沃尔玛、COSTCO之类的商超都立刻放开了戴口罩...